Následující instrukce jsou textem ztělesněné meditativní mikro-kroky, zachycující (jeden z možných) meditativních procesů, ústící či navozující zkušenost “rozšíření” či expanze vědomí do jeho univerzální, chceme-li kosmické sféry.
Tato zkušenost vše zahrnujícího, vše prostupujícího i vše současně přesahujícího vědomí, kterým jsme v jeho rozšířeném stavu, se často chápe jako běžně nedostupná jinak, než skrze milost vědomého učitele v párové meditaci (šaktipáta) nebo pomocí posvátných entheogenů, či po letech usilovné meditační praxe v ústraní.
Vše výše uvedené, je jistě dobré a obrovskou pomocí na našem individuálním dobrodružství oceánem vědomí, ale ve skutečnosti nejde o nějaký stav, který se musí dosáhnout, který nám může někdo “darovat”, ale o nám vrozenou a přirozenou zkušenost vědomí, které je nutné se pouze v našem prožívání otevřít-otevírat a plně jí přijímat jako žitou skutečnost.
To samozřejmě platí i v případě, že máme ve svém životě takový dar, že například známe, či žijeme s bytostí, jež toto vnitřní tiché poznání ztělesňuje a žije a je dokonce ochotná o tom mluvit. Jeden z mých učitelů, Nitjánanda, (http://www.nityanandatradition.org/lineage/krutina.html) uvádí, že ačkoliv jeden z jeho uctívatelů s ním žil v těsné blízkosti – spal pod jeho postelí – tak přesto nebyl schopen se jeho působení otevřít a plně setkání s ním využít ke svému dobru. My máme ten dar v naší době, že můžeme i slovy komunikovat tiché bezprostředně prožívané tiché pochopení tak, aby bylo vstupem do stejné zkušenosti vědomí.
Ve skutečnosti je třeba “pouze” kdykoliv a za jakékoliv situace rozpoznávat ve své aktuální žité zkušenosti vnitřním CITEM, jímž je samo vědomí, které se postupně zaměřuje na aspekty naší zkušenosti, které dále slovně vyjadřuji.
Nejde o pochopení rozumové a co “dělat”, ale o pochopení zkušenostně citově-intuitivní, vyjádřené přímo jazykovými strukturami, tedy nejde o “metafory”, ale o zachycení přímo cítěných prožívaných zkušeností vědomí.
Dej si potřebný čas k cítění a prožití následujících 7+1 (8) vědomých posunů v prožívání, které vedou k nové zkušenosti samotného vědomí tohoto našeho prožívání jako celku.
- Přivrať své vědomí výhradně k bezprostředně pociťovanému vnitřnímu i vnějšímu povrchu svého těla, jako bys se jej dotknul po celé ploše z vnějšku i z nitra;
- Buď si vědom prostoru kolem svého těla všemi směry až na nekonečný horizont, před tebou a za tebou, nad hlavou i pod nohama, po stranách a sféricky kolem tebe ve všech směrech;
- CIŤ opět svůj celý tělesný povrch, přední i zadní, jako otevřenou, prodyšnou membránu nadechující vědomí celého prostoru kolem tebe;
- Současně pociťuj centrum ve svém podbřišku (HARA) jako do stále větší hloubky gravitující těžiště tohoto neomezeného kosmického prostoru vědomí obklopující tvé tělo;
- ProCIŤni, jak tvůj tělesný povrch pohlcuje neviditelné světlo vědomí zářící z periferie tohoto prostoru – a jak prostupuje povrchem tvého těla do jeho nekonečné niternosti a tak procitá tělesné hranice ještě více jako otevřené a prostupné;
- Pociťuj, jak toto do těžiště HARY zářící světlo vědomí z horizontu prostoru vědomí kolem tebe, rozšiřuje “černý” prostor mezi atomy a molekulami tvého těla;
- CIŤ, jak se tvá tělesnost proměňuje-morfuje-moduluje a stává více PROSTOROVOU, SVĚTELNOU a ÉTERICKOU – jako by expandovala do neomezeného kosmického prostoru a současně se stále více centrovala v těžišti pociťovaném hluboko ve vnitřním prostoru podbříšku (HARA) jako individuálním centru tohoto neomezeného OCEÁNU vědomí.
Neopouštěj prvotní PO-CIT vědomí v podobě bezprostředního cítění tělesného povrchu jako celku a celého prostoru kolem něj jako neomezeného pole vědomí a pociťování DÝCHÁNÍ celého tohoto neomezeného prostoru vědomí skrze všechny částečky-atomy těla do jejich neomezené hlubinné niternosti v orgasmické tiché PULSACI (SPANDA) vědomí těla-sebe jako celku.