Měsíc: Listopad 2017
-
Dýchání a prožívání
Naše dýchání souvisí s naším prožíváním. Způsob jakým se prožíváme jako my sami a tělo ovlivňuje způsob našeho dýchání. Umění dechu nás učí skrze vědomou změnu dýchání měnit způsob jakým se prožíváme. Běžně se ví, že vnější dýchání, jeho rytmus, rychlost, prohloubení ovlivňuje náš emočně – mentální stav a současně je jím zpětně ovlivňován.
Napsal(a)
-
Abhinavagupta: O prvotním principu Života
Zkušenostní překlad, re-aktualizace a re-interpretace původního krátkého textu kašmírského filozofa a tantrika Abhinavagupty, žijícího v 9. století v severní Indii. Text je volnou zkušenostní interpretací či adaptací původního krátkého textu Paramārthacarcā o pouhých osmi verších kašmírského filozofa a tantrika Abhinavagupty. Autor překladu a komentáře vycházel jak z anglického překladu i originálu sanskrtských slov, tak z celkového meditativního zkušenostního studia tantry a učení Abhinavagupty jako celku, s jejímž univerzálním…
Napsal(a)
-
Běžné vnímání a vědomé vnímání
V běžném denním stavu vědomí vnímáme převážné zrakem a sluchem a jsme zaměření na vnímané objekty, ať už zrakové nebo slyšené, které v souladu se svým vnímáním dále objektivizujeme. Ztotožněni s uvědomovanými zkušenostmi smyslových objektů, nebo jejich prožívaným já (egem), si současně nejsme vůbec vědomí našich samotných očí a uší jako tělesně umístěných cítících orgánů…
Napsal(a)
-
Vnější a vnitřní dýchající tělo
Skrze běžné – vnější aerobní tělesné dýchání vstřebáváme v plících kyslík ze vzduchu, který pomocí krve okysličuje naše tělo a vstupuje do jeho procesů. Tak se doslova a do písmen stává kyslík ze vzduchu kolem nás součástí každí naší buňky. S nádechem organismus vstřebává kyslík a s výdechem se zbavuje toho, co zůstává po vstřebávání.
Napsal(a)
-
Dech a dýchání
Co můžeme říci o dechu a fyzickém dýchání, kterým dýcháme kyslík, tedy aerobním dýchání? Když zemřeme, toto dýchání ustane. Když jsme činní nebo v pohybu, aerobní dýchání se zrychluje. Když jsme unavení či ospalí, dýchání se zpomaluje. Hluboké nadechnutí nám pomáhá zvýšit bdělost a osvěžit se. Fyzické zdraví se spojuje s tímto aerobním dýcháním. Pro zdraví se doporučují tzv. aerobní aktivity,…
Napsal(a)