Onálepkované příspěvky pránájáma
Umění spirituálního DÝCHÁNÍ (pránaj...
Vnější dýchání prováděné svalstvem těla (v běžném případě převážně nosem a svalstvem hrudi) je vnějším ztělesněním našeho celkového stavu vědomí a prožívání. Skrze ně dýcháme vzduch do těla, kyslík se stává součástí našeho krevního oběhu a s výdechem opět opouští proměněný vzduch tělo.
Spirituální (vnitřní) dýchání j [...]
Umění dýchání vědomí (pránajám)
Starobylé umění vědomého dýchání (pránájám) spočívající v nepřerušovaném udržování vědomí celo-tělesného dýchání vede spolehlivě nejen k procitnutí naší duše a jejího těla tvořeného éterickou substancialitou vědomí samého (prána, čhi, ki), ale je i základní esencí praktické stránky vnitřního vzdělávání člověka a jógy [...]
Jóga vědomí slovem 1 (MP3)
Dýchání a prožívání
Naše dýchání souvisí s naším prožíváním. Způsob, jakým se prožíváme jako my sami a tělo, ovlivňuje způsob našeho dýchání. Umění dechu nás učí skrze vědomou změnu dýchání měnit způsob, jakým se prožíváme. Běžně se ví, že vnější dýchání, jeho rytmus, rychlost, prohloubení ovlivňuje náš emočně – mentální stav a současně je [...]
Vnější a vnitřní dýchající tělo
Vnější dýchání těla
Skrze běžné – vnější aerobní tělesné dýchání vstřebáváme v plících kyslík ze vzduchu, který pomocí krve okysličuje naše tělo a vstupuje do jeho procesů. Tak se doslova a do písmene stává kyslík ze vzduchu kolem nás součástí každé naší buňky. S nádechem organismus vstřebává kyslík a s vý [...]